快眠 生活リズムと睡眠で整える！夏休み明けの怠さ予防と対処法とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「生活リズムと睡眠で整える！夏休み明けの怠さ予防と対処法とは？」についてのお話です💁♀️ お盆休み明けや夏休み明けに「何と... 2025年8月26日 はなまるリビング
快眠 虫刺されは感染症の原因に…！夏の虫よけ対策とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「虫刺されは感染症の原因に…！夏の虫よけ対策とは？🦟」についてのお話です🎐 今年も災害級の暑さで３５度を超える地域もあり、猛暑日に驚きもしないほどにな... 2025年8月4日 はなまるリビング
快眠 水泳は睡眠の質が上がる？！海やプールでの効果とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「水泳は睡眠の質が上がる？！海やプールでの効果とは？🏊」についてのお話です。 夏は海やプールに入る人が増えますが、季節問わず普段から運動や習い事で水泳をされている方もいらっしゃ... 2025年7月29日 はなまるリビング
快眠 熱中症は夜も注意！寝不足はハイリスクに？！予防と対処法とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「熱中症は夜も注意！寝不足はハイリスクに？！予防と対処法とは？🌡️」についてのお話です🚨 日中の暑さ、夜の熱帯夜で熱中症による緊急搬送と... 2025年7月15日 はなまるリビング
布団の掃除 使っている寝室＆布団の湿気は不眠の原因に？！対策と改善策とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「寝室＆布団の湿気は不眠の原因に？！対策と改善策とは？😯」についてのお話です✨ 早めに衣替えや寝具の入れ替えを済ませて、押入れやクローゼットなどの防虫防カビ対策... 2025年7月8日 はなまるリビング
快眠 梅雨＆夏は寝苦しい…！それなら深部体温を下げて快眠を この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今月も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「梅雨＆夏は寝苦しい…！それなら深部体温を下げて快眠を🍅」についてのお話です🍅 梅雨や夏の睡眠時は、快適な空間で寝られるようにエアコンや扇風機、除湿機などを使... 2025年7月1日 はなまるリビング
快眠 紫外線対策には睡眠も大事！ＵＶ予防と対処法とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「紫外線対策には睡眠も大事！ＵＶ予防と対処法とは？🌞」についてのお話です。 毎年この時期は、紫外線に関する記事を投稿していますが、内容をアップデートしてお話していきます。 暑さ... 2025年6月24日 はなまるリビング
快眠 梅雨時期におこりやすい気象病とは？十分な睡眠などで対策を この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は毎年恒例の「梅雨時期におこりやすい気象病とは？十分な睡眠などで対策を☔」についてのお話です💁♀️ 梅雨の時期は天候の... 2025年6月16日 はなまるリビング
快眠 スマホやパソコンで眼精疲労に…！睡眠でしっかり休めましょう この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「スマホやパソコンで眼精疲労に…！睡眠でしっかり休めましょう😌」についてのお話です👁 私たちの目は毛様体筋、輪眼筋、虹彩筋などの様々な筋肉が重なり合って機能して... 2025年6月11日 はなまるリビング
布団の掃除 毎年恒例！梅雨が始まる前に対策を！おうちのダニ退治 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は毎年恒例の「梅雨が始まる前に対策を！おうちのダニ退治👾」についてのお話です💁♀️ 季節の変わり目にお伝えしているダ... 2025年5月20日 はなまるリビング
