睡眠

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「新生活の準備はＯＫ？自分にぴったりな枕の選び方とは？」についてのお話です💁‍♀️ 以前、はなまる日記第431話　枕の選び方について投...

この記事でわかること 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「花粉を部屋に入れたくない！寝具などの対策とは？」についてのお話です💁‍♀️ この時期は花粉に関する記事を投稿していますが、今回も内容をアップデートしてお話していきます。 東北地方の気候...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「花粉の粒子に大気汚染物質が？！睡眠と花粉症の関係とは？」についてのお話です💁‍♀️ 早い地域では２月頃からスギなどの花粉が飛び始め、...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「寝ている間に肩こりが悪化！？凝りの原因と対処法とは？」についてのお話です。 寒い時期になると血行が悪くなり、筋肉も収縮して肩こりがひどくなるという人が増加します。 普段から冷え性や肩こりで悩...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😄 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「睡眠中に寝言を言うのはなぜ？原因と対策とは？」についてのお話です。 睡眠中の寝言は、愉快な言葉や意味不明な言葉であることも多く、時に笑い話の種になったりしますよね。 ですが、寝言がうるさい...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ もうすぐバレンタインデーですね！ 百貨店やスーパー、コンビニ、スイーツ店でバレンタインチョコの販売コーナーを見かけるとついつい覗き込んでしまいます。 近年では恋人に送るものという概念は無くなり、自分用、家...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「こたつで寝るのは危険！その理由とは？🚨」についてのお話です💁‍♀️ まだまだ寒いこの時期、皆様のおうちでは...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「気付かぬ内にカビが…！？寝室の結露対策とは？」についてのお話です☝ 冬は結露が出来やすい季節ですが、建物の構造によって結露が出来やすい場所は異なります。 特に寝室は体...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「暖房は就寝中でもＯＫ！その理由とは？」についてのお話です🌛 皆様は、暖房をつけたまま寝ていますか？ それとも消してから寝ていますか？ 以前にも同様の記事を投稿していますが、内...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年の恒例の「あたたか～い布団で快眠を！寝具の寒さ対策とは？」についてのお話です💁‍♀️ 寝具を暖める便利グッズというと湯たんぽ、布団...