睡眠

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠とアイマスク」についてのお話です💁‍♀️ 皆さんは、睡眠時にアイマスクを使ったことはありますか？ 近年は、使い捨てのものから繰り...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「長めの昼寝は危険？！」についてのお話です💁‍♀️ 昼寝は子どもの成長には必要ですが、大人にとっては身体や脳の疲労をとるために効果的と...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「こたつ寝がダメな理由」についてのお話です💁‍♀️ まだまだ寒いこの時期、皆様のおうちではこたつを使っていますか？ ポカポカして体が温...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「布団掃除機で清潔にキープ！」についてのお話です🙆 気温が低く、日照時間が短い日、雨や雪の多い季節は布団を外に干すことが難しいですよね。 布団乾燥機を使っているという方は、布団...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠とホットココア」についてのお話です☕ 冬になると自販機などで目につくホットココアですが、皆様はホットココアにどのような効果があるかご存知でしょうか？ 以前、紹介した「睡眠と...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「連休明け！体内時計をリセット」についてのお話です🙆 年末年始のお休みで生活リズムが崩れてしまったり、連休明けだけど、お正月気分が抜けないという方もいらっしゃると思います。 ...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ もうすぐクリスマスということで、仙台で行われているイベントについてお知らせです！ 毎年この時期は、冬の風物詩「ＳＥＮＤＡＩ光のページェント」が開催されています。 今年は、１２/８(金)～１２/２５(月)ま...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「寝室の結露防止」についてのお話です☝ 冬は結露が出来やすい季節ですが、建物の構造によって結露が出来やすい場所は異なります。 特に寝室は体を休める場所ですので、結露によって布団や...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「寝室・寝具のハウスダスト」についてのお話です💁‍♀️ ハウスダストは知らず知らずの間に溜まっていくため、「ふとんに入っても目が痒く気...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「冬の睡眠対策」についてのお話です💁‍♀️ 徐々に日の出が遅く、日の入が早くなり、日照時間が短く感じる季節になってきました。 寒かった...