快眠 季節の変わり目に感じやすい寒暖差疲労とは? この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「季節の変わり目に感じやすい寒暖差疲労とは?」についてのお話です。 10月になって仙台も日中の気温が20~25度以内で過ごしやすくなりました。 ただ、季節の変わり目なので、朝晩はひんやりとした... 2024年10月8日 はなまるリビング
睡眠 季節の変わり目!睡眠不足はお肌の大敵 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「季節の変わり目!睡眠不足はお肌の大敵」についてお話していこうと思います。 日中は暖かく、朝晩は涼しい気候になると寒暖差による体調不良が起こりやすくなります。 特に花粉症や黄砂などの影響、新生... 2024年5月1日 はなまるリビング