この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「スポーツの秋も大事！睡眠と運動の関係とは？🏃‍➡️」についてのお話です。 気候が穏やかな秋は、スポーツの秋ともいわれるように運動しや...