この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と腸活におすすめと話題！ホットココアの効果とは？」についてのお話です☕ 寒い時期は自販機などで目につくホットココアですが、皆様はどのような効果があるかご存知でしょうか？ 以...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ もうすぐバレンタインデーですね！ 百貨店やスーパー、コンビニ、スイーツ店でバレンタインチョコの販売コーナーを見かけるとついつい覗き込んでしまいます。 近年では恋人に送るものという概念は無くなり、自分用、家...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「就寝中に足がつる「こむら返り」とは？その原因は？😣」についてのお話です💁‍♀️ 就寝中でなくとも一度は経験したこと...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「こたつで寝るのはとても危険！その理由とは？🚨」についてのお話です💁‍♀️ まだまだ寒いこの時期、皆様のおう...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「年末恒例！寝具と収納場所の大掃除も忘れずに✨」についてのお話です🧹 早くから年末の大掃除に向けて少しずつ進めている方も多いと思います。 キッチン、浴室、トイレ、...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「寝室が寒い…そんな時は就寝中でも暖房はＯＮ！その理由とは？」についてのお話です🌛 皆様は、エアコンの暖房をつけたまま寝ていますか？ それとも消してから寝ていますか？ 毎年恒例...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「あたたか～い布団でぐっすり快眠を！寝具の寒さ対策とは？」についてのお話です💁‍♀️ 寝具を暖める便利グッズというと湯たんぽ...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「ダニは冬でも活発に…！？寝具などの対策＆改善方法とは？💭」についてのお話です💁‍♀️ ダニが大量発生するの...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「強い眠気は冬が原因？！対策して睡眠リズムを整えましょう🫡」についてのお話です💁‍♀️ 徐々に日の出が遅く、日の入が早...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「風邪予防にも◎！寒い時期はビタミン摂取で快眠を😪」についてのお話です。 心と体の健康を維持するためには、バランスの摂れた食事、適度な運動、充分な睡眠が必要です。 特に秋冬...