睡眠 睡眠と目 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と目」についてのお話です👁 私たちの目は毛様体筋、輪眼筋、虹彩筋などの様々な筋肉が重なり合って機能しています。 十分な睡眠で目の休息が出来ていない状態が続けば「視力低下」... 2022年6月8日 はなまるリビング
睡眠 睡眠とお口のトラブル この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠とお口のトラブル」についてのお話です。 前回の「睡眠と歯」のお話に少し似ているかもしれませんね。 実は、お口のトラブルって自分で気付いていないことの方が多いってご存知でしたか？ 睡眠と口... 2022年5月30日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と歯 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と歯」についてのお話です🦷 歯磨きやデンタルフロス、定期的な歯科検診などのデンタルケアはとても大切ですよね。 しかし、どれだけ丁寧に歯を大切にしていても睡眠時間によっては... 2022年5月26日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と毛髪 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と毛髪」についてのお話です💁♀️ 近年では男女問わず美容意識の高まりもあり、お肌だけではなく、「美髪」「髪質改善」などが注目さ... 2022年5月12日 はなまるリビング
睡眠 睡眠とプロテイン この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！さて、今回は「睡眠とプロテイン」についてのお話です💪コロナ禍で在宅ワークをする方が増えたことにより運動不足を改善しようと意識的に運動をしている方も多い思います。また、近年では健康意識の高まりか... 2022年4月26日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と春バテ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！桜の開花を今か今かと待ちわびていましたが、やっと咲いたと思ったら仙台市内の桜はとうとう散り始め。今の時期は東北地方の岩手県、秋田県などで満開を迎えていますね🌸日に日にぽかぽか陽気になっている今... 2022年4月21日 はなまるリビング
はなまるリビング みかんを食べましょ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「みかん」についてのお話です🍊 冬になると「こたつにみかん」という言葉をよく耳にしますよね。 みかん自体はビタミンC、ミネラル、食物繊維が含まれていてカロリーはショートケーキの... 2022年3月9日 はなまるリビング
