快眠 お布団が冷たい原因 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「布団が冷たい原因」についてのお話です。 以前「 はなまる日記 第469話 お布団の中が寒い原因🥶」を掲載しています。 冬なんだから布団は冷たくなるでしょ~なんて思うかもしれま... 2023年1月11日 はなまるリビング
快眠 冷え性対策 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「冷え性対策」についてのお話です💪 実は、日本人女性の約7割以上、日本人男性の約4割以上が冷え性って知っていましたか? そんな私も学生時代から冷え性で手足が冷たく、足が浮腫んだ... 2022年12月15日 はなまるリビング
掃除 こたつの注意点 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は多くのご家庭で使われている「こたつを使うときの注意点」についてのお話です💁♀️ 皆様は、設定温度やヒーターの部分などのチェックはして... 2022年12月6日 はなまるリビング
快眠 乾燥対策 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は毎年恒例の「乾燥対策」についてのお話です🌬️ 寒い時期は湿度が低く、空気が乾燥しているので、常に加湿や保湿をしていないと喉を痛めたり、お肌がカサカサになってしまい... 2022年11月29日 はなまるリビング
睡眠 睡眠とビタミン この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠とビタミン」についてのお話です✨ 心と体の健康を維持するためには、バランスの摂れた食事、適度な運動、充分な睡眠が必要ですよね。 近年では美容や健康志向の高まりもあり、食事や... 2022年11月24日 はなまるリビング
快眠 就寝中の暖房 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「就寝中の暖房」についてのお話です🌛 皆様は、寝るときに暖房をつけておきますか? それとも消してから寝ていますか? 以前、はなまる日記の第459話で「寝るときのエアコン~暖房編... 2022年11月15日 はなまるリビング
睡眠 秋の花粉とハウスダスト この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「秋の花粉とハウスダスト」についてのお話です💁♀️ 花粉症と言えば、春頃に発生するスギ、ヒノキによる花粉のイメージが強いのですが、実... 2022年10月25日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と運動 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! 来週10月23日(日)は弊社が主催しているフットサル大会「はなまるカップ」が開催されます⚽ 毎年2月頃に地域の子ども達との交流と体力促進のため、スポンサー契約している東北Fリーグで活躍中のヴ... 2022年10月18日 はなまるリビング
快眠 睡眠とマウスピース この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠とマウスピース」についてのお話です。 寝ている間に自分が歯ぎしり、食いしばりをしているかどうかは、なかなか気づきにくいですよね。 無意識の状態のため、歯を診てもらったり、顎や歯の痛みを感... 2022年10月12日 はなまるリビング
睡眠 睡眠の姿勢 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠の姿勢」についてのお話です💁♀️ 以前にはなまる日記 第443話 寝るときの姿勢🌙という記事を投稿していました... 2022年9月28日 はなまるリビング