この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ 春の訪れを待ちわび、やっと東北地方も桜が満開となりました。 ぽかぽか陽気になっているので、ちょっと動くと汗ばむ日もありますよね。 実は近年、夏バテに似た「春バテ」の症状を感じている人が増えているそうです。...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「新しい環境での緊張や疲れ…睡眠の関係と対策とは？」についてのお話です💁‍♀️ 新年度が始まり、就職、転勤、異動、進学で新生活をスタ...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ もうすぐバレンタインデーですね！ 百貨店やスーパー、コンビニ、スイーツ店でバレンタインチョコの販売コーナーを見かけるとついつい覗き込んでしまいます。 近年では恋人に送るものという概念は無くなり、自分用、家...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「冬の快眠には湯たんぽが便利♪正しい使い方とは？」についてのお話です💁‍♀️ 寒い時期は、布団に入ると冷っとしてなかなか寝付けないとい...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「就寝中に足がつる「こむら返り」とは？その原因は？😣」についてのお話です💁‍♀️ 就寝中でなくとも一度は経験したこと...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「強い眠気は冬が原因？！対策して睡眠リズムを整えましょう🫡」についてのお話です💁‍♀️ 徐々に日の出が遅く、日の入が早...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「読書の秋は睡眠にも◎！就寝前がおすすめの理由とは？📖」についてのお話です📖 秋と言うと食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、睡眠の秋など、いろいろとありますが、読...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「突然のめまい…原因は睡眠不足やストレス？睡眠の関係とは？😵」についてのお話です。 症状の原因は多種多様にあり、きちんとした原因を突き止めるまでに時間がかかる場合もあります。 ...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「熱中症は夜も注意！寝不足はハイリスクに？！予防と対処法とは？🌡️」についてのお話です🚨 日中の暑さ、夜の熱帯夜で熱中症による緊急搬送と...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「寝室＆布団の湿気は不眠の原因に？！対策と改善策とは？😯」についてのお話です✨ 早めに衣替えや寝具の入れ替えを済ませて、押入れやクローゼットなどの防虫防カビ対策...