睡眠 新生活の緊張と睡眠 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「新生活の緊張と睡眠」についてのお話です💁♀️ 新年度が始まり、就職、転勤、異動、進学で新生活をスタートした方々も多いこの時期。 新... 2022年4月6日 はなまるリビング
はなまるリビング 就寝中の防災 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！今回は「就寝中の防災」についてのお話です💁♀️昨年も同じ記事を投稿しましたが、内容をアップデートして皆様と再確認しようと思います。皆様は、もし就寝中... 2022年3月15日 はなまるリビング
はなまるリビング 乾燥対策 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！今回は、寝室の「乾燥対策」についてお話しちゃいます！この時期になると起きたときに喉の痛みを感じたり、肌が乾燥しやすくなりますよね。就寝時に必要な乾燥対策をご紹介していきます。 乾燥のリスク 一般的な住宅屋内の... 2022年3月10日 はなまるリビング
はなまるリビング みかんを食べましょ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「みかん」についてのお話です🍊 冬になると「こたつにみかん」という言葉をよく耳にしますよね。 みかん自体はビタミンC、ミネラル、食物繊維が含まれていてカロリーはショートケーキの... 2022年3月9日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と骨盤 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！さて、今回は「睡眠と骨盤」についてのお話です💁♀️「骨盤」と聞くと歪みや広がりを気にされている女性の方が多いと思います。しかし、実は男性でも骨盤が... 2022年3月7日 はなまるリビング
布団の掃除・手入れ 冬でもダニ対策 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「冬でもダニ対策」についてのお話です💁♀️ ダニが大量発生するのは高温多湿の時期だけ…なんて思っていませんか？ 実は、寒さが厳しい冬... 2022年2月28日 はなまるリビング
睡眠 睡眠時無呼吸症候群 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠時無呼吸症候群」についてのお話です。 皆様もテレビや雑誌などで１度は耳にしたことがある病名だと思います。 老若男女問わず、誰にでも起こりうる症状で睡眠中であれば気付かないことが多いです。... 2022年2月26日 はなまるリビング
睡眠 睡眠とチョコレート この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ 本日、２/１４はバレンタインデーですね🍫✨ 百貨店やスーパー、コンビニ、スイーツ店でバレンタインチョコの販売コーナーを見かけると… つい自分用にいつもよりちょっとお高めなチョ... 2022年2月14日 はなまるリビング
睡眠 睡眠とブルーライト この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！さて、今回はライトに関連して「睡眠とブルーライト」についてのお話です💁♀️テレビ、スマートフォン、パソコン、ＬＥＤ照明から発してる「ブルーライト」と... 2022年2月14日 はなまるリビング
