この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「夏の睡眠改善」についてのお話です🍉 連日の猛暑により、夜間の寝苦しさを感じている人も多いのではないでしょうか。 エアコンや扇風機、氷枕やクールダウン系の寝具などを使って睡眠環...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は『夏に適した素材』のお話です🎐 以前も同様の記事を掲載していますが、内容を少しアップデートしてお届け致します！ 皆様は、夏用の寝具や冷感グッズはお使いでしょうか？？ ここ数年、...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「夏バテ対策」についてのお話です💁‍♀️ 毎年訪れる夏の暑さですが、数年前よりも災害級の暑さとなっており最高気温が４０℃近い地域もあり...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ 毎年各地で行われる夏祭りですが、仙台ではどうなるのかなあ～と思っていたところ… 今年は、規模を去年よりも拡大して「仙台七夕まつり」が開催されることが決定しました👏✨ 日程は８...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と耳」についてのお話です。 聴力は１日の中でも変化することはご存知でしたか？ 体が疲れてくると動きが鈍くなるのと同じように、聴力も疲れがたまっていると悪くなるといわれています。 睡眠と聴...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「カビ対策」についてのお話です。 西日本から関東へ徐々に梅雨入りし始め、東北地方もジメジメとした雨模様が続いています。 日本は高温多湿な気候のため、湿気・カビ・ダニ対策は必須ですよね...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と目」についてのお話です👁 私たちの目は毛様体筋、輪眼筋、虹彩筋などの様々な筋肉が重なり合って機能しています。 十分な睡眠で目の休息が出来ていない状態が続けば「視力低下」...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠とお口のトラブル」についてのお話です。 前回の「睡眠と歯」のお話に少し似ているかもしれませんね。 実は、お口のトラブルって自分で気付いていないことの方が多いってご存知でしたか？ 睡眠と口...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と歯」についてのお話です🦷 歯磨きやデンタルフロス、定期的な歯科検診などのデンタルケアはとても大切ですよね。 しかし、どれだけ丁寧に歯を大切にしていても睡眠時間によっては...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と毛髪」についてのお話です💁‍♀️ 近年では男女問わず美容意識の高まりもあり、お肌だけではなく、「美髪」「髪質改善」などが注目さ...