快眠 睡眠と秋の夜長 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と秋の夜長」についてのお話です🌙 暦の上では秋に突入していますが、残暑の厳しい日々が続いています。 今も日中の気温は３０度前後もありますし、湿度も高いので夜もエアコンや扇... 2023年9月20日 はなまるリビング
睡眠 ベットの配置 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「ベッドの配置」についてのお話です🛏️ 普段、ベッドで寝ている人は、寝室のどこに配置していますか？ ベッドは寝室のなかでも大きな面積を占める家具です。 主にお引越... 2023年9月12日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と眼精疲労 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と眼精疲労」についてのお話です💁♀️ 皆様は、一日のうち何時間テレビ、スマホ、タブレット、パソコンなどを見ていますか？ 私たち... 2023年9月5日 はなまるリビング
快眠 長期休み明けの自律神経 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「長期休み明けの自律神経」についてのお話です💁♀️ 今の時期だと夏休み明けに「何となく身体がだるい」「眠気が取れない」「食欲がない」... 2023年8月29日 はなまるリビング
はなまるリビング 布団の干し方 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「布団の干し方」についてのお話です💁♀️ 以前も同様の記事を投稿しましたが、内容をアップデートしてお話していきます。 晴れた日は、洗... 2023年8月21日 はなまるリビング
はなまるリビング 睡眠と熱中症 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と熱中症」についてのお話です🚨 日中の暑さ、夜の熱帯夜で災害級の暑さと言われる日々が続いていますね。 就寝中は、こまめな水分補給や室内温度をコントロールできないので、寝る... 2023年8月8日 はなまるリビング
快眠 睡眠と水泳 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と水泳」についてのお話です🏊♀️ 夏になると海やプールに入る人が増えますが、季節問わず普段から運動や習い事で水泳をされている方... 2023年7月31日 はなまるリビング
快眠 睡眠と牛乳 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と牛乳」についてのお話です🐄 以前に同様の記事を投稿しましたが、内容をアップデートしてお伝えしていきます。 ところで皆様は「眠れない時には牛乳を飲むと良い」という話を聞い... 2023年7月24日 はなまるリビング
快眠 睡眠と紫外線2023ver この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と紫外線」についてのお話です🌞 去年も同様の記事を投稿していますが、内容をアップデートしてお話していきます。 日差しの強い夏の晴れた日は、災害級の暑さと強い紫外線が気にな... 2023年7月19日 はなまるリビング
快眠 睡眠と胃腸 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と胃腸」についてのお話です💁♀️ 皆様は食事をした後、すぐに横になって寝ていますか？ よく弊社のブログ内でも「食事は、就寝の２... 2023年7月10日 はなまるリビング
