この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！さて、今回は「睡眠とプロテイン」についてのお話です💪コロナ禍で在宅ワークをする方が増えたことにより運動不足を改善しようと意識的に運動をしている方も多い思います。また、近年では健康意識の高まりか...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！桜の開花を今か今かと待ちわびていましたが、やっと咲いたと思ったら仙台市内の桜はとうとう散り始め。今の時期は東北地方の岩手県、秋田県などで満開を迎えていますね🌸日に日にぽかぽか陽気になっている今...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！今回は、「睡眠と花粉症」についてのお話です💁‍♀️早い地域では２月頃からスギなどの花粉が飛び始め、症状が重い人はとてもつらい時期かと思います。東北地方...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「新生活の緊張と睡眠」についてのお話です💁‍♀️ 新年度が始まり、就職、転勤、異動、進学で新生活をスタートした方々も多いこの時期。 新...