この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「長期休み明けの自律神経」についてのお話です💁‍♀️ 今の時期だと夏休み明けに「何となく身体がだるい」「眠気が取れない」「食欲がない」...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「布団の干し方」についてのお話です💁‍♀️ 以前も同様の記事を投稿しましたが、内容をアップデートしてお話していきます。 晴れた日は、洗...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と熱中症」についてのお話です🚨 日中の暑さ、夜の熱帯夜で災害級の暑さと言われる日々が続いていますね。 就寝中は、こまめな水分補給や室内温度をコントロールできないので、寝る...