健康

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「冷え性対策」についてのお話です💪 実は、日本人女性の約７割以上、日本人男性の約４割以上が冷え性って知っていましたか？ そんな私も学生時代から冷え性で手足が冷たく、足が浮腫んだ...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は多くのご家庭で使われている「こたつを使うときの注意点」についてのお話です💁‍♀️ 皆様は、設定温度やヒーターの部分などのチェックはして...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「乾燥対策」についてのお話です🌬️ 寒い時期は湿度が低く、空気が乾燥しているので、常に加湿や保湿をしていないと喉を痛めたり、お肌がカサカサになってしまい...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠とビタミン」についてのお話です✨ 心と体の健康を維持するためには、バランスの摂れた食事、適度な運動、充分な睡眠が必要ですよね。 近年では美容や健康志向の高まりもあり、食事や...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「就寝中の暖房」についてのお話です🌛 皆様は、寝るときに暖房をつけておきますか？ それとも消してから寝ていますか？ 以前、はなまる日記の第４５９話で「寝るときのエアコン～暖房編...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「秋の花粉とハウスダスト」についてのお話です💁‍♀️ 花粉症と言えば、春頃に発生するスギ、ヒノキによる花粉のイメージが強いのですが、実...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ 来週１０月２３日(日)は弊社が主催しているフットサル大会「はなまるカップ」が開催されます⚽ 毎年２月頃に地域の子ども達との交流と体力促進のため、スポンサー契約している東北Fリーグで活躍中のヴ...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠とマウスピース」についてのお話です。 寝ている間に自分が歯ぎしり、食いしばりをしているかどうかは、なかなか気づきにくいですよね。 無意識の状態のため、歯を診てもらったり、顎や歯の痛みを感...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回はこの時期恒例の「お布団の衣替え」についてのお話です🌞 １０月は衣替えの季節ですが、皆様はお布団の衣替えをしていますか？ お洋服と同じように徐々に気温が低くなれば、夏布団、ブラン...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠の姿勢」についてのお話です💁‍♀️ 以前にはなまる日記　第443話　寝るときの姿勢🌙という記事を投稿していました...