快眠 睡眠と熱中症2024ver この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「睡眠と熱中症」についてのお話です🚨 まだ梅雨時ではありますが、日中の暑さ、夜の熱帯夜ですでに熱中症による緊急搬送といったニュースを見聞きするようになりました。 年齢... 2024年7月16日 はなまるリビング
布団の掃除 毎年恒例！梅雨時の布団手入れ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「毎年恒例！梅雨時の布団手入れ」についてのお話です💁♀️ 梅雨の晴れ間に布団を干せればラッキー！ですが、急に雨が降ってきたり、曇って... 2024年7月9日 はなまるリビング
快眠 寝苦しい梅雨＆夏は深部体温を下げましょう この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今月も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「寝苦しい梅雨＆夏は深部体温を下げましょう」についてのお話です🍅 梅雨や夏の睡眠時は、快適な空間で寝られるようにエアコンや扇風機、除湿機などを使っている方も多いと思います。 ... 2024年7月3日 はなまるリビング
快眠 寝室の湿気対策で快眠へ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「寝室の湿気対策で快眠へ」についてのお話です✨ いよいよ東北地方も梅雨入りしました。 気温が高い日が続いていたので早めに衣替えや寝具の入れ替えを済ませて、湿気や防虫対策をした方... 2024年6月24日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と紫外線予防2024ver この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と紫外線予防」についてのお話です🌞 去年も同様の記事を投稿していますが、内容をアップデートしてお話していきます。 日差しの強い日は、災害級の暑さと強い紫外線が気になります... 2024年6月18日 はなまるリビング
快眠 寝返りと寝相の改善 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「寝返りと寝相」についてのお話です🛌 皆様は朝、目覚めた時ににどのような体勢になっていますか？ 人によっては就寝時からずっと同じ体制のままだったり、寝相が悪くてお布団から落ちて... 2024年6月12日 はなまるリビング
睡眠 梅雨前＆梅雨時期の不調対策 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「梅雨前＆梅雨時期の不調対策」についてのお話です💁♀️ もう少しで梅雨の季節がやってくる頃ですが、地球温暖化の影響で近頃は天気もな... 2024年6月5日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と体臭の関係 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「睡眠と体臭の関係」についてのお話です💁♀️ 汗ばむ季節になると体のニオイが気になる人も多いのではないでしょうか。 体質や睡眠、生... 2024年5月22日 はなまるリビング
快眠 ５分以内の入眠は気絶状態？！ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😄 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「５分以内の入眠は気絶状態？！」についてのお話です。 入眠までに時間がかかる人もいれば、寝つきが良くてわりとすぐに眠れるという人もいますよね。 なかなか眠れないと睡眠不足や睡眠障害に陥りやす... 2024年5月14日 はなまるリビング
睡眠 季節の変わり目！睡眠不足はお肌の大敵 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「季節の変わり目！睡眠不足はお肌の大敵」についてお話していこうと思います。 日中は暖かく、朝晩は涼しい気候になると寒暖差による体調不良が起こりやすくなります。 特に花粉症や黄砂などの影響、新生... 2024年5月1日 はなまるリビング
