快眠 6時間睡眠は慢性的な睡眠不足？！ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「６時間睡眠は慢性的な睡眠不足？！」についてのお話です。 忙しい現代日本の平均睡眠時間は大変短く、慢性的な睡眠不足に陥っていると言われています。 「睡眠時間を削って働く」よりも「睡眠時間を1... 2024年9月3日 はなまるリビング
快眠 睡眠と台風の関係 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と台風」についてのお話です🌬 台風と言えば７月から増加し始め、８月～９月になると発生件数がピークになるという傾向がありましたが、近年は地球温暖化による気候変動や異常気象に... 2024年8月28日 はなまるリビング
快眠 長期休み明けのだるさ予防 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「長期休み明けのだるさ予防」についてのお話です💁♀️ 以前にも同様の記事を投稿していますが、内容をアップデートしてお話していきます。... 2024年8月20日 はなまるリビング
快眠 感染症に注意！夏の虫よけ対策 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「感染症に注意！夏の虫よけ対策」についてのお話です🎐 以前にも同様の記事を投稿していますが、内容をアップデートしてお話していきます。 今年も災害級の暑さで３５度を超える地域もあ... 2024年8月6日 はなまるリビング
快眠 今年もしっかり夏バテ対策 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「今年もしっかり夏バテ対策🌻」についてのお話です💁♀️ 以前も同様の記事を投稿していますが、内容をアップデートしてお... 2024年7月29日 はなまるリビング
布団の掃除 夏は要注意！ウイルスの掃除と除菌 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「夏は要注意！ウイルスの掃除と除菌」についてのお話です💁♀️ 昨年も同様の記事を投稿していますが、内容をアップデートしてお話していき... 2024年7月22日 はなまるリビング
快眠 睡眠と熱中症2024ver この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「睡眠と熱中症」についてのお話です🚨 まだ梅雨時ではありますが、日中の暑さ、夜の熱帯夜ですでに熱中症による緊急搬送といったニュースを見聞きするようになりました。 年齢... 2024年7月16日 はなまるリビング
布団の掃除 毎年恒例！梅雨時の布団手入れ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「毎年恒例！梅雨時の布団手入れ」についてのお話です💁♀️ 梅雨の晴れ間に布団を干せればラッキー！ですが、急に雨が降ってきたり、曇って... 2024年7月9日 はなまるリビング
快眠 寝苦しい梅雨＆夏は深部体温を下げましょう この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今月も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「寝苦しい梅雨＆夏は深部体温を下げましょう」についてのお話です🍅 梅雨や夏の睡眠時は、快適な空間で寝られるようにエアコンや扇風機、除湿機などを使っている方も多いと思います。 ... 2024年7月3日 はなまるリビング
快眠 寝室の湿気対策で快眠へ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「寝室の湿気対策で快眠へ」についてのお話です✨ いよいよ東北地方も梅雨入りしました。 気温が高い日が続いていたので早めに衣替えや寝具の入れ替えを済ませて、湿気や防虫対策をした方... 2024年6月24日 はなまるリビング
