この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😄 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「５分以内の入眠は気絶状態？！」についてのお話です。 入眠までに時間がかかる人もいれば、寝つきが良くてわりとすぐに眠れるという人もいますよね。 なかなか眠れないと睡眠不足や睡眠障害に陥りやす...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「季節の変わり目！睡眠不足はお肌の大敵」についてお話していこうと思います。 日中は暖かく、朝晩は涼しい気候になると寒暖差による体調不良が起こりやすくなります。 特に花粉症や黄砂などの影響、新生...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😄 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「寝具の衣替えはお早めに！春夏ver」についてのお話です🌷 ついこの間まで肌寒く感じていた気温も今では、地球温暖化の影響なのか東北地方でも３０℃を観測する地域もありましたね。 ...

この こんにちは！仙台青葉店の石川です😄 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「寝袋でも快適な睡眠を」についてのお話です💁‍♀️ 寝袋は、昔からキャンプや登山などの宿泊レジャーで欠かせないアイテムですよね。 近年は、キャンプも暖...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ 今回は、「睡眠と花粉症の関係」についてのお話です💁‍♀️ 早い地域では２月頃からスギなどの花粉が飛び始め、症状が重い人はとてもつらい時期かと思いま...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！さて、今回は「就寝中の防災」についてのお話です🌙自然災害は昼夜問わずに起こるものですが、地震は天気予報と違って予測することが難しい災害の一つですよね。特に日本は海外に比べて地震活動が活発なため...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「毎年恒例！お布団と花粉対策」についてのお話です💁‍♀️ 春になると花粉に関するの記事を投稿していますが、今回はいつもの時期よりも少し...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「長めの昼寝は危険？！」についてのお話です💁‍♀️ 昼寝は子どもの成長には必要ですが、大人にとっては身体や脳の疲労をとるために効果的と...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「こたつ寝がダメな理由」についてのお話です💁‍♀️ まだまだ寒いこの時期、皆様のおうちではこたつを使っていますか？ ポカポカして体が温...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「布団掃除機で清潔にキープ！」についてのお話です🙆 気温が低く、日照時間が短い日、雨や雪の多い季節は布団を外に干すことが難しいですよね。 布団乾燥機を使っているという方は、布団...