快眠 気付けば足や顔にむくみが…！睡眠の関係と改善方法とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「気付けば足や顔にむくみが…！睡眠の関係と改善方法とは？😣」についてのお話です。 立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢のままずっと作業していたり、睡眠不足だったり、塩分を摂りすぎる... 2025年4月29日 はなまるリビング
布団の掃除・手入れ え？すでに気温20℃越え？！毎年恒例、寝具の衣替えはお早めに この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😄 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「え？すでに気温２０℃越え？！毎年恒例、寝具の衣替えはお早めに🏵️」についてのお話です🌷 ついこの間まで肌寒く感じていた気温が今では、地球温暖化の... 2025年4月22日 はなまるリビング
快眠 季節の変わり目に起こる体調不良「春バテ」とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ 桜の開花を今か今かと待ちわび、やっと宮城県も桜が満開となりました。 日に日にぽかぽか陽気になっているので、ちょっと動くと汗ばむ日もありますよね。 実は、最近では夏バテに似た「春バテ」の症状を感じている人が... 2025年4月16日 はなまるリビング
快眠 新しい環境での緊張疲れ…睡眠の関係と対策とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「新しい環境での緊張疲れ…睡眠の関係と対策とは？」についてのお話です💁♀️ 新年度が始まり、就職、転勤、異動、進学で新生活をスタート... 2025年4月8日 はなまるリビング
快眠 新生活応援！自分に合う掛け布団の選び方とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、前回は枕の選び方についての解説でしたが、今回は「新生活応援！自分に合う掛け布団の選び方とは？」についてのお話です。 突然ですが、ここで皆様に問題です☝️ Ｑ：人は寝ている... 2025年4月1日 はなまるリビング
快眠 新生活の準備はOK？自分にぴったりな枕の選び方とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「新生活の準備はＯＫ？自分にぴったりな枕の選び方とは？」についてのお話です💁♀️ 以前、はなまる日記第431話 枕の選び方について投... 2025年3月24日 はなまるリビング
布団の掃除 花粉を部屋に入れたくない！寝具などの対策とは？ この記事でわかること 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「花粉を部屋に入れたくない！寝具などの対策とは？」についてのお話です💁♀️ この時期は花粉に関する記事を投稿していますが、今回も内容をアップデートしてお話していきます。 東北地方の気候... 2025年3月18日 はなまるリビング
はなまるリビング 就寝中に地震が起きたら…？夜間の防災対策とは？2025ver この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「就寝中に地震が起きたら…？夜間の防災対策とは？２０２５ver」についてのお話です🌙 自然災害は昼夜問わずに起こるものですが、地震は天気予報と違って予測することが難しい災害の一... 2025年3月10日 はなまるリビング
布団の掃除 花粉の粒子に大気汚染物質が？！睡眠と花粉症の関係とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「花粉の粒子に大気汚染物質が？！睡眠と花粉症の関係とは？」についてのお話です💁♀️ 早い地域では２月頃からスギなどの花粉が飛び始め、... 2025年3月3日 はなまるリビング
快眠 寝ている間に肩こりが悪化！？凝りの原因と対処法とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「寝ている間に肩こりが悪化！？凝りの原因と対処法とは？」についてのお話です。 寒い時期になると血行が悪くなり、筋肉も収縮して肩こりがひどくなるという人が増加します。 普段から冷え性や肩こりで悩... 2025年2月27日 はなまるリビング
