睡眠 新生活の緊張と睡眠 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「新生活の緊張と睡眠」についてのお話です💁♀️ 新年度が始まり、就職、転勤、異動、進学で新生活をスタートした方々も多いこの時期。 新... 2022年4月6日 はなまるリビング
はなまるリビング スッキリ目覚める この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「スッキリ目覚める」についてのお話です。 皆様は、睡眠から目が覚めた時に体がスッキリとした状態で起きていますか? 中には朝は起きるのが苦手な人、低血圧で覚醒するまで時間がかかる人も少なくないと... 2022年3月29日 はなまるリビング
はなまるリビング 乾燥対策 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります!今回は、寝室の「乾燥対策」についてお話しちゃいます!この時期になると起きたときに喉の痛みを感じたり、肌が乾燥しやすくなりますよね。就寝時に必要な乾燥対策をご紹介していきます。 乾燥のリスク 一般的な住宅屋内の... 2022年3月10日 はなまるリビング
はなまるリビング みかんを食べましょ この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「みかん」についてのお話です🍊 冬になると「こたつにみかん」という言葉をよく耳にしますよね。 みかん自体はビタミンC、ミネラル、食物繊維が含まれていてカロリーはショートケーキの... 2022年3月9日 はなまるリビング