快眠 睡眠と水泳 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠と水泳」についてのお話です🏊♀️ 夏になると海やプールに入る人が増えますが、季節問わず普段から運動や習い事で水泳をされている方... 2023年7月31日 はなまるリビング
快眠 睡眠と牛乳 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠と牛乳」についてのお話です🐄 以前に同様の記事を投稿しましたが、内容をアップデートしてお伝えしていきます。 ところで皆様は「眠れない時には牛乳を飲むと良い」という話を聞い... 2023年7月24日 はなまるリビング
快眠 睡眠と紫外線2023ver この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠と紫外線」についてのお話です🌞 去年も同様の記事を投稿していますが、内容をアップデートしてお話していきます。 日差しの強い夏の晴れた日は、災害級の暑さと強い紫外線が気にな... 2023年7月19日 はなまるリビング
快眠 睡眠と胃腸 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠と胃腸」についてのお話です💁♀️ 皆様は食事をした後、すぐに横になって寝ていますか? よく弊社のブログ内でも「食事は、就寝の2... 2023年7月10日 はなまるリビング
布団の掃除・手入れ 布団乾燥機のメリット この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「布団乾燥機のメリット」についてのお話です💁♀️ 以前にも同様の記事を投稿しましたが、内容をアップデートしてお伝えしていきます。 皆... 2023年6月27日 はなまるリビング
睡眠 梅雨の眠気 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「梅雨の眠気」についてのお話です☔ 以前にも同様の記事を投稿しましたが、内容をアップデートしてお伝えしていきます。 人によっては、雨や台風などの気圧変動で頭痛がしたり、ひどい眠気... 2023年6月19日 はなまるリビング
快眠 早寝早起きのメリット この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😄 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「早寝早起きのメリット」についてのお話です🌞 今では早起きして時間を有効的に使って行動・活動する「朝活」と言うワードもあり、とても健康的な印象を受けますよね。 でも、具体的にど... 2023年6月13日 はなまるリビング
快眠 睡眠と入浴 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠と入浴」についてのお話です🛀 以前にも同様の記事を投稿していますが、今回は内容をアップデートしてお話していきます。 季節の変わり目や天候の影響で気温差がある時期は、疲労が... 2023年5月30日 はなまるリビング
快眠 就寝中のナイトキャップ この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「就寝中のナイトキャップ」についてのお話です🌙 夜、寝ている間にかぶるための帽子で髪の長い方などが使っているイメージがありますよね。 欧米では昔から就寝時によく使われているもの... 2023年5月22日 はなまるリビング
快眠 睡眠不足と食欲 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて皆様は、甘いものや高カロリーな食べ物はお好きですか? 間食なしでは生きていけない!という方も中にはいらっしゃるかもしれませんね😊 今回は、「睡眠不足と食欲」についてお話していきます&#... 2023年5月15日 はなまるリビング