快眠 毎年恒例！こたつの使い方2024ver この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「こたつの使い方」についてのお話です💁♀️ 北海道の一部地域では、雪が降り始めましたが、東北地方は紅葉のシーズンを迎えて日... 2024年11月6日 はなまるリビング
快眠 最近よく聞く「過眠症」とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「最近よく聞く過眠症とは？」についてのお話です。 日本人の平均睡眠時間は、世界的にみても大変短く、慢性的な睡眠不足に陥っていると言われています。 そんな中でも近年、睡眠障害の一つである「過眠症... 2024年10月23日 はなまるリビング
快眠 6時間睡眠は慢性的な睡眠不足？！ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「６時間睡眠は慢性的な睡眠不足？！」についてのお話です。 忙しい現代日本の平均睡眠時間は大変短く、慢性的な睡眠不足に陥っていると言われています。 「睡眠時間を削って働く」よりも「睡眠時間を1... 2024年9月3日 はなまるリビング
快眠 睡眠と台風の関係 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と台風」についてのお話です🌬 台風と言えば７月から増加し始め、８月～９月になると発生件数がピークになるという傾向がありましたが、近年は地球温暖化による気候変動や異常気象に... 2024年8月28日 はなまるリビング
快眠 寝室の湿気対策で快眠へ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「寝室の湿気対策で快眠へ」についてのお話です✨ いよいよ東北地方も梅雨入りしました。 気温が高い日が続いていたので早めに衣替えや寝具の入れ替えを済ませて、湿気や防虫対策をした方... 2024年6月24日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と体臭の関係 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です🤗 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります！ さて、今回は「睡眠と体臭の関係」についてのお話です💁♀️ 汗ばむ季節になると体のニオイが気になる人も多いのではないでしょうか。 体質や睡眠、生... 2024年5月22日 はなまるリビング
快眠 寝袋でも快適な睡眠を この こんにちは！仙台青葉店の石川です😄 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「寝袋でも快適な睡眠を」についてのお話です💁♀️ 寝袋は、昔からキャンプや登山などの宿泊レジャーで欠かせないアイテムですよね。 近年は、キャンプも暖... 2024年4月16日 はなまるリビング
快眠 睡眠とホットココア この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠とホットココア」についてのお話です☕ 冬になると自販機などで目につくホットココアですが、皆様はホットココアにどのような効果があるかご存知でしょうか？ 以前、紹介した「睡眠と... 2024年1月22日 はなまるリビング
睡眠 就寝前の読書 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「就寝前の読書」についてのお話です📖 秋と言うと食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、睡眠の秋など、いろいろとありますが、読書の秋も忘れてはいけない楽しみのひとつですἴ... 2023年10月31日 はなまるリビング
睡眠 車と眠気 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて今回は、「車と眠気」についてのお話です🚙 以前にも同様の記事を投稿しましたが、今回は内容をアップデートしてお話していきます。 車に同乗していてウトウトと眠気が訪れ、気づいたら寝てしまっ... 2023年10月24日 はなまるリビング
