快眠 睡眠不足と食欲 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて皆様は、甘いものや高カロリーな食べ物はお好きですか? 間食なしでは生きていけない!という方も中にはいらっしゃるかもしれませんね😊 今回は、「睡眠不足と食欲」についてお話していきます&#... 2023年5月15日 はなまるリビング
快眠 浅い眠りと夢の関係 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「浅い眠りと夢の関係」についてお話していきます😴 皆様は眠っている間に夢は見ますか? 夢を見る事は、気持ちをスッキリさせたり、記憶の整理をしてくれたりするものなので体には良い事... 2023年4月25日 はなまるリビング
快眠 睡眠と音楽の関係 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠と音楽の関係」についてのお話です🎶 以前にも記事にしたことがありますが、少し内容をアップデートしてお伝えしていきます。 皆様は、眠りが浅くてすぐに起きてしまったり、寝つき... 2023年2月1日 はなまるリビング
快眠 冷え性対策 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「冷え性対策」についてのお話です💪 実は、日本人女性の約7割以上、日本人男性の約4割以上が冷え性って知っていましたか? そんな私も学生時代から冷え性で手足が冷たく、足が浮腫んだ... 2022年12月15日 はなまるリビング
快眠 睡眠と台風 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠と台風」についてのお話です。 台風と言えば7月から増加し始め、8月~9月になると発生件数がピークになるという傾向がありましたが、近年は地球温暖化による気候変動や異常気象によって毎年変動し... 2022年9月7日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と暑さ この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! 毎年各地で行われる夏祭りですが、仙台ではどうなるのかなあ~と思っていたところ… 今年は、規模を去年よりも拡大して「仙台七夕まつり」が開催されることが決定しました👏✨ 日程は8... 2022年7月11日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と紫外線 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠と紫外線」についてのお話です🌞 梅雨入りしてからあっと言う間に梅雨明けが発表されました。 「梅雨の戻り」も心配されていますが、最近の晴れた日は災害級の暑さと強い紫外線が気... 2022年7月5日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と耳 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠と耳」についてのお話です。 聴力は1日の中でも変化することはご存知でしたか? 体が疲れてくると動きが鈍くなるのと同じように、聴力も疲れがたまっていると悪くなるといわれています。 睡眠と聴... 2022年6月27日 はなまるリビング
睡眠 睡眠とお口のトラブル この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠とお口のトラブル」についてのお話です。 前回の「睡眠と歯」のお話に少し似ているかもしれませんね。 実は、お口のトラブルって自分で気付いていないことの方が多いってご存知でしたか? 睡眠と口... 2022年5月30日 はなまるリビング
睡眠 睡眠と歯 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠と歯」についてのお話です🦷 歯磨きやデンタルフロス、定期的な歯科検診などのデンタルケアはとても大切ですよね。 しかし、どれだけ丁寧に歯を大切にしていても睡眠時間によっては... 2022年5月26日 はなまるリビング