快眠 5分以内の入眠は気絶状態?! この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😄 今週も明るく、元気に、真剣にがんばります! さて、今回は「5分以内の入眠は気絶状態?!」についてのお話です。 入眠までに時間がかかる人もいれば、寝つきが良くてわりとすぐに眠れるという人もいますよね。 なかなか眠れないと睡眠不足や睡眠障害に陥りやす... 2024年5月14日 はなまるリビング
睡眠 季節の変わり目!睡眠不足はお肌の大敵 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「季節の変わり目!睡眠不足はお肌の大敵」についてお話していこうと思います。 日中は暖かく、朝晩は涼しい気候になると寒暖差による体調不良が起こりやすくなります。 特に花粉症や黄砂などの影響、新生... 2024年5月1日 はなまるリビング
快眠 寝袋でも快適な睡眠を この こんにちは!仙台青葉店の石川です😄 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「寝袋でも快適な睡眠を」についてのお話です💁♀️ 寝袋は、昔からキャンプや登山などの宿泊レジャーで欠かせないアイテムですよね。 近年は、キャンプも暖... 2024年4月16日 はなまるリビング
快眠 新生活の緊張疲れと睡眠 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「新生活の緊張疲れと睡眠」についてのお話です💁♀️ 新年度が始まり、就職、転勤、異動、進学で新生活をスタートした方々も多いこの時期。... 2024年4月9日 はなまるリビング
快眠 睡眠と花粉症の関係 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! 今回は、「睡眠と花粉症の関係」についてのお話です💁♀️ 早い地域では2月頃からスギなどの花粉が飛び始め、症状が重い人はとてもつらい時期かと思いま... 2024年3月26日 はなまるリビング
布団の掃除 毎年恒例!お布団と花粉対策 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「毎年恒例!お布団と花粉対策」についてのお話です💁♀️ 春になると花粉に関するの記事を投稿していますが、今回はいつもの時期よりも少し... 2024年3月5日 はなまるリビング
快眠 睡眠とアイマスク この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「睡眠とアイマスク」についてのお話です💁♀️ 皆さんは、睡眠時にアイマスクを使ったことはありますか? 近年は、使い捨てのものから繰り... 2024年3月1日 はなまるリビング
快眠 長めの昼寝は危険?! この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「長めの昼寝は危険?!」についてのお話です💁♀️ 昼寝は子どもの成長には必要ですが、大人にとっては身体や脳の疲労をとるために効果的と... 2024年2月20日 はなまるリビング
快眠 こたつ寝がダメな理由 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「こたつ寝がダメな理由」についてのお話です💁♀️ まだまだ寒いこの時期、皆様のおうちではこたつを使っていますか? ポカポカして体が温... 2024年2月14日 はなまるリビング
布団の掃除 枕の寿命年数 この記事でわかること こんにちは!仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります! さて、今回は「枕の寿命年数」についてのお話です💁♀️ 今、あなたが使っている枕は、いつ頃から使用していますか? たくさんのメーカーさんからいろい... 2024年2月6日 はなまるリビング