気付かぬ内にカビが…！？寝室の結露対策とは？

この記事でわかること

結露が起こる原因とは？

まず、結露は室内外の温度差と湿度が原因で起こります。
暖かい空気が冷たい空気に触れたとき、空気中の水分（水蒸気）が水滴になることを言います。
外気温が低い冬、寒さから家を守ってくれる窓は冷たくなっています。
その冷たい窓に暖かい室内の空気が触れると窓の室内側に結露が起こるのです。

結露を放置していると、
・カーテン、壁などにシミ出来る
・カビが生える原因になる
・住宅の構造にダメージを与える
・病気やアレルギーなどの健康被害を及ぼす
などの事案が起きてしまうので気をつけましょう。

寝室に結露が起こるのはなぜ？

実は、一般的な住宅の寝室は、基本的に「日差し」が当たりにくい方角に設けられることが多いため、特に湿った空気がこもりやすい場所と言われています。
人は寝ている間にたくさんの汗をかき、睡眠中の吐息にも水蒸気が含まれています。
寝具はその水分を吸い込んで湿気を溜めこんでいます。
冬は喉の乾燥を防ぐため、加湿器を付けることもありますし、出入りが少ないので換気がしにくい部屋でもあります。
「寝るときに暖房は消すけど、加湿器は入れっぱなしにしている」という方もいると思います。
湿度が高いということは、空気中の水分が多いため、温度差の大きい外の空気に触れたら、その分の水滴がたくさん付くことになります。
毎晩それだけの湿気がこもっているので結露も非常に起こりやすい場所です。

結露の対策方法とは？

結露が発生したときは、取り急ぎキレイに拭き取ることをおすすめします。
ただし、時間が経つと再び発生してしまうので、何度も拭くのが大変です。
寝ている間は窓を開けて換気したり、結露をこまめに拭くことも出来ないので、ホームセンターや１００円均一で販売している対策グッズなどを使って結露を防止しましょう。
■窓ガラスに断熱シートを貼る
■窓に結露吸水シートを貼る
■部屋の温度、湿度は上げ過ぎず一定に保つ
■サーキュレーターなどで空気の流れをつくる

もし、対策グッズが無い場合は、応急処置として下記の方法もあります。

新聞紙を張り付ける

見栄えが悪くなるかもしれませんが、窓に新聞紙を張り付ける方法もあります。
新聞紙は吸水性が高いうえに、インクの成分が窓にツヤを出してくれます。

食器用洗剤を塗る

水で薄めた食器用洗剤を雑巾やスポンジに染み込ませて、窓に塗り、最後に乾拭きして泡を落とすという裏ワザです。
１週間ほど効果が続きますが、窓ガラスの仕様、窓枠の素材、賃貸のお部屋などによっては使用できない場合もありますので、取り扱いについては事前に確認しておきましょう。

カーテン、ブラインドは窓に触れさせない

窓ガラスにカーテンが触れていると水分を吸収してしまい、カビが発生してしまいます。
漂白したり、買い替えたりする手間がかからないように、カーテンが窓ガラスに触れていないかチェックしましょう。
カビは、室温２０～３０℃、湿度７０％以上で発生しやすくなっています。
ただ、インフルエンザウイルス等は４０％以下の低湿度になると活発になるので、室温は２０℃前後、湿度は４５～６０％程度が最適です。

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