快眠 連休明け！体内時計をリセット この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「連休明け！体内時計をリセット」についてのお話です🙆 年末年始のお休みで生活リズムが崩れてしまったり、連休明けだけど、お正月気分が抜けないという方もいらっしゃると思います。 ... 2024年1月9日 はなまるリビング
快眠 寝具の寒さ対策 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ もうすぐクリスマスということで、仙台で行われているイベントについてお知らせです！ 毎年この時期は、冬の風物詩「ＳＥＮＤＡＩ光のページェント」が開催されています。 今年は、１２/８(金)～１２/２５(月)ま... 2023年12月20日 はなまるリビング
快眠 寝室の結露防止 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「寝室の結露防止」についてのお話です☝ 冬は結露が出来やすい季節ですが、建物の構造によって結露が出来やすい場所は異なります。 特に寝室は体を休める場所ですので、結露によって布団や... 2023年12月13日 はなまるリビング
布団の掃除 ふとんのハウスダスト この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「寝室・寝具のハウスダスト」についてのお話です💁♀️ ハウスダストは知らず知らずの間に溜まっていくため、「ふとんに入っても目が痒く気... 2023年12月5日 はなまるリビング
快眠 冬の睡眠対策 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「冬の睡眠対策」についてのお話です💁♀️ 徐々に日の出が遅く、日の入が早くなり、日照時間が短く感じる季節になってきました。 寒かった... 2023年11月28日 はなまるリビング
快眠 毎年恒例！こたつの使い方 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例「こたつの使い方」についてのお話です💁♀️ 北海道や東北の一部の地域、山間部などでは、雪が降り始めましたね。 皆様は、こたつ... 2023年11月22日 はなまるリビング
快眠 毎年恒例！乾燥対策 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は毎年恒例の「乾燥対策」についてのお話です🌬️ 寒い時期は湿度が低く、空気が乾燥しているので、常に加湿や保湿をしていないと喉を痛めたり、お肌がカサカサになってしまい... 2023年11月14日 はなまるリビング
快眠 睡眠負債とは？ この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠負債」についてのお話です💁♀️ 近年、健康に関するテレビ番組やメディアでよく聞くようになった言葉ですよね。 字体からなんとな～... 2023年10月17日 はなまるリビング
快眠 睡眠と秋の夜長 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と秋の夜長」についてのお話です🌙 暦の上では秋に突入していますが、残暑の厳しい日々が続いています。 今も日中の気温は３０度前後もありますし、湿度も高いので夜もエアコンや扇... 2023年9月20日 はなまるリビング
快眠 長期休み明けの自律神経 この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「長期休み明けの自律神経」についてのお話です💁♀️ 今の時期だと夏休み明けに「何となく身体がだるい」「眠気が取れない」「食欲がない」... 2023年8月29日 はなまるリビング
