睡眠

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠とマウスピース」についてのお話です。 寝ている間に自分が歯ぎしり、食いしばりをしているかどうかは、なかなか気づきにくいですよね。 無意識の状態のため、歯を診てもらったり、顎や歯の痛みを感...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠の姿勢」についてのお話です💁‍♀️ 以前にはなまる日記　第443話　寝るときの姿勢🌙という記事を投稿していました...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！さて、今回は「睡眠と秋の食材」についてのお話です🌰秋と言ってもまだまだ気温が高い地域もありますが、徐々に涼しい季節に移りかわる時期ですよね。お店に並んでいる食材や食べ物、装飾も秋を感じるものが...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と枕」についてのお話です💁‍♀️ 以前、はなまる日記　第431話　枕の選び方💭 について投稿しましたが、今回は少...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は『夏に適した素材』のお話です🎐 以前も同様の記事を掲載していますが、内容を少しアップデートしてお届け致します！ 皆様は、夏用の寝具や冷感グッズはお使いでしょうか？？ ここ数年、...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「夏バテ対策」についてのお話です💁‍♀️ 毎年訪れる夏の暑さですが、数年前よりも災害級の暑さとなっており最高気温が４０℃近い地域もあり...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ 毎年各地で行われる夏祭りですが、仙台ではどうなるのかなあ～と思っていたところ… 今年は、規模を去年よりも拡大して「仙台七夕まつり」が開催されることが決定しました👏✨ 日程は８...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と紫外線」についてのお話です🌞 梅雨入りしてからあっと言う間に梅雨明けが発表されました。 「梅雨の戻り」も心配されていますが、最近の晴れた日は災害級の暑さと強い紫外線が気...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「睡眠と耳」についてのお話です。 聴力は１日の中でも変化することはご存知でしたか？ 体が疲れてくると動きが鈍くなるのと同じように、聴力も疲れがたまっていると悪くなるといわれています。 睡眠と聴...

この記事でわかること こんにちは！仙台青葉店の石川です😊 今週も明るく、元気に、真剣に頑張ります！ さて、今回は「梅雨の不調対策」についてのお話です。 今回は少しアップデートした内容でお話して参ります💁‍♀️ 梅雨の不調とは？🤔 ...